10km完走に向けて

１ヶ月半前に友達と飲んでいたとき、ひょんなことから来年の4月にある地元のマラソン大会に出ようということになりました。

その距離、なんと10km。

さすがにこれだけの距離となると、練習なしに走るのには無理があります。

ということで、遅ればせながら今日から取り組みスタート。

まず、手始めに5km弱走ってみました。

実に体がついていきません。

特に肺と膝が今日はしんどかったです。

これからちょくちょく走って距離と走れる時間を延ばして目指せ完走です。